肩袖有积液和水肿怎么办

肩袖损伤出现的积液以及水肿需要根据肩袖损伤的不同程度采用不同的治疗方法。

肩袖损伤出现的积液以及水肿，在出现损伤之后，建议要尽量多休息，减少肩关节的过度功能活动。可以配合口服一些活血通络的中成药以及中成药，促进局部的积液吸收消散，如大活络胶囊，活血舒筋汤等等。对于肩关节处的少量积液，一般经过口服药物治疗后，大多能够慢慢吸收。如果局部积液量较多的，也可在局部进行一些相关的理疗以促进恢复，如中成药封包治疗，磁热疗法等等。对于肩袖损伤而引发的肩部积液，则需要根据肩袖损伤的不同程度采用不同的治疗方法。如果是肩袖的小撕裂，则大多早期可以进行保守治疗。如果是肩袖的大撕裂则保守治疗可能效果不佳，需要进行手术治疗。

保持肩膀温暖，避免受影响肩部承受过大的负荷。避免肩关节过度移动，避免在受影响一侧使用手持式重物，以免损伤肩关节。疼痛时注意休息，局部按摩放松肌肉，疼痛缓解后，尝试使用患肢进行日常活动。劳损或受伤后及时治疗，避免肩部长期不活动。例如，在固定肩部、上臂和前臂骨折时，应根据情况主动移动肩部，偏瘫患者受影响的肩部应主动或被动移动，以防止肩部软组织粘连。坚持肩部的活动训练，康复后，可以进行适合自己特点的体育锻炼，如太极拳和健身操。多吃富含维生素、蛋白质和微量元素等营养素的食物，如新鲜水果、蔬菜，豆类和肉类等。少吃油腻、辛辣和刺激性食物，戒烟戒酒。