手脚发热是怎么回事

手脚发热是由阴虚引起。平时可能出现畏寒、手心发热、自发出汗、口干、腰膝无力等症状。手脚发热主要是由于阴阳失衡，造成阴阳不和的现象，从而导致手脚发热。

手心经常发热的患者也会比正常患者虚弱得多，伴有背痛、盗汗、乏力等。如果手热是由肺阴引起，就会出现口干、便秘和干咳。心阴不足的手掌若发热，会出现心悸、失眠、多梦等一系列表现。如果脾虚就容易引起手心发热。与饮食异常有关，饮食异常会导致脾胃功能受损，消化系统异常，形成积滞。在这种情况下，由于营养不良，手脚会发热。体内存在血虚和阴虚也会引起手脚发热，患者需要更加关注。

当一个正常人病情严重或身体过于虚弱时，很容易造成阴血消耗伤害，也很容易出现手、脚、心脏发热和精神抑郁等不适症状。阴虚引起的手脚发热表现为肾阴虚或肝肾阴虚。同时，还会出现常见症状，如腰膝酸痛、手足发热、喉咙干燥和口干。在严重的情况下，可能会出现性功能缺陷和多动症。

建议患者进行更多的体育锻炼，定期跑步，以增强体质，使抵抗力越来越强，不易受到疾病的侵袭。在饮食方面，要注意调理，遵循阴阳两虚的原则。患者可以多吃芝麻、蜂蜜、奶制品、蔬菜、豆类、鱼类、牛羊肉，还有燕窝、银耳、海参和冬虫夏草。还要注意休息，保证充足的睡眠，避免紧张、焦虑、易怒，保持情绪稳定。当患者的手和脚很热时，保持室内的湿度和温度。不要让室内温度太高，因为患者都很活跃，都在出汗。如果不及时补充水分，很容易上火。如果手脚发热，建议多喝水，多吃蔬菜和水果。可以吃一些金银花露或绿豆汤，可以加速身体代谢产物通过尿液的排泄。平时，也应该少吃容易上火的东西，吃清淡的食物。