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肝失疏泄的症状

2023-02-18 23:42:1139健康网

肝失疏泄的症状常见的便是独处时闷闷不乐容易叹气以及食欲较差等。

肝失疏泄的症状常体现在全身气机的失调,进而影响全身各个器官的功能,平时又急躁易怒容易发脾气,情志是比较抑郁的状态,饮食方面食不知味、常觉得胃部胀闷不适,晨起的时候会觉得口苦、口干,而且会出现大便秘结的现象,肝失疏泄一定程度上甚至会影响生育,对男子的排精和女子的排卵都会产生影响,治疗上恢复全身的气机是治疗的关键,中医上可以选用柴胡疏肝散,也可以根据不同的临床症状来调整不同的用药。

肝失疏泄如何调理:

1、改变饮食习惯,喜欢吃油腻而浓烈的味道,甜食、过多的咸味食物和缺乏饮用水会导致血液黏度过高导致血液循环不良和血瘀;

2、戒烟限酒,过度吸烟、酗酒和一氧化碳会与体内血红蛋白结合,减缓血液循环,尤其是血瘀体质,会在体内积聚更多的痰,从而阻塞体内某处的血液,形成血瘀;

3、保持良好情绪,内心的担忧加速了人类的衰老,抑郁和不快乐的人患心脏病的可能性是正常人的两倍;

4、加强锻炼,生命在于运动,加强锻炼,改善新陈代谢,从而加快人体能量循环,帮助人们清除体内废物,如果长时间不锻炼,每天都会以坐的方式工作和生活,随着时间的推移会形成血瘀;

5、保证睡眠,成年人每晚平均需要7到8小时的高质量睡眠,以确保人类健康,然而许多血瘀体质的人通常由于工作压力而缺乏睡眠和免疫系统紊乱。

曹晓菊主任医师 陕西省人民医院    中医科

主任医师,擅长于中医治疗妇科病,更年期疾病等疾病

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