精子数量少怎么调理

精子数量少可以口服五子衍宗丸或金锁固精丸等进行调理。精液黄而且精子数量少，主要为肾虚或前列腺炎所引起，应当去医院做详细的检查，根据病因进行调理。如果确诊为肾虚疾病，主要是通过口服五子衍宗丸、金锁固精丸等药物进行调理。并且改善日常的饮食，调整生活规律、多锻炼身体、增强体质，精液的颜色以及精子的数量，都会逐渐地恢复正常。如果是前列腺炎疾病所引起，主要是通过服用前列舒通胶囊、左氧氟沙星胶囊等药物治疗。在治疗的过程中患者也要避免久坐，不要长时间憋尿，不要使前列腺着凉，戒烟、戒酒。

精子由睾丸产生，形状与蝌蚪非常相似，可以分为头部、身体和尾巴。头部前部呈椭圆形，顶体含有大量水解酶，相当于一个巨大的溶酶体，可以穿透卵细胞。精子的主要功能是向前移动，与卵细胞结合，形成受精卵，并将这种遗传物质输送到卵细胞。精液是男性在性高潮时从尿道排出的液体，主要由精子和精浆组成。精子的主要成分是精原细胞，由睾丸产生，由附睾成熟，通过输精管排出。

精子质量提高，多吃富含精氨酸的食物，富含精氨酸的食物主要包括泥鳅、鲇鱼、鳗鱼、章鱼或牛羊肉。精氨酸主要参与精子发生过程，是精子形成和产生过程中的一种重要成分。多吃富含精氨酸的食物可以提高精子质量、精子数量和存活率。多吃富含锌的食物，能改善睾丸生精上皮功能促进精子发生，提高精子密度、存活率和数量。富含锌的食物主要包括坚果、牛肉、羊肉和牡蛎肉，许多海鲜、带鱼和淡水鱼也含有大量锌。