心率快怎样调理

心率快通常需要根据病因进行调理。成年人心率超过100次/分钟即为心率过快，心率过快的原因可分为生理和病理因素，如情绪波动、运动、紧张、饮酒以及喝浓茶或咖啡等。这种情况引起的心率过快通常不需要治疗，一般休息后就可以缓解，病理因素如冠心病、风湿性心脏病、心肌病、心肌炎以及甲亢。上述疾病引起的心率过快，通常会伴有头晕、晕厥、抽搐以及心绞痛，通常需要及时到医院查找原因，积极配合医生进行治疗。

心率快包括窦性心动过速一般属于生理反射，但在快走、跑步和情绪激动等活动后会导致心率增加，但仍属于窦性心动过速，这是由于交感神经活动的增加和应激状态下心率的加快。病理性心动过速如阵发性室上性心动过速、心房颤动、室性心动过速以及心房扑动等可引起心率加快，甲状腺机能亢进通常会导致心率加快，这通常需要医疗和相应的检查确定病因。

心率快患者平时需要保持良好的生活方式，吃清淡的食物不要吃得太饱，避免吃辛辣或者难以消化的食物，日常不要暴饮暴食。工作时选择较轻的工作，避免过度紧张和繁重的体力劳动，保持情绪稳定工作时工作与休息相结合。确保晚上有充足的睡眠时间，避免熬夜不要喝浓茶、咖啡以及其他刺激性饮料，及时关注医院找出心动过速的原因。积极控制引起心动过速的疾病，避免长期心动过速导致心脏负担明显增加，造成不良后果。