怎么引起的高血压

导致高血压可能是由于遗传因素、患者体质肥胖、喜欢吃油腻类食物等原因导致。

患者想知道具体病因建议可以到医院进行检查。高血压患者日常饮食，饮食以清淡为主，低脂低盐，不能过多地摄入盐分。患者不能吃肥肉，牛肉，羊肉，油炸食品等高脂肪的食物。建议可以多吃蔬菜跟水果，如胡萝卜、西兰花、玉米、黄瓜、西红柿等。多补充高蛋白，建议可以吃鸡蛋、牛奶、鱼肉、还有一些豆制品。患者需要戒烟戒酒，并养成良好的作息习惯，坚持早睡早起。通过控制饮食的方式可以使病情得到有效的缓解。高血压只要测量的血压大于140mmHg/90mmHg以上，就认为是高血压。高血压患者主要就是表现为头疼、头晕、头胀、颈项板紧、胸闷、疲劳、心悸，严重可以出现恶心、肢体麻痹、夜尿增多、呕吐、眩晕等情况，不及时纠正，可能出现意识障碍昏迷、脑病、脑血管破裂出血、脑梗塞、心肌梗死、肾衰竭等情况。所以高血压积极治疗，控制血压在正常范围很重要，需要长期注意饮食、运动、睡眠、心态问题、长期用药。高血压患者的治疗主要分为两大方面，生活方式方面要注意饮食合理，主要是低盐、低脂的饮食原则。药物治疗如果生活方式干预不能把血压控制在理想范围内，还应该加上药物治疗。药物治疗一般口服药物有多个种类，可以根据个人的具体情况来进行选择。高血压是常见的慢性病，需要长期、终身的药物治疗。

注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。注意控制体重，肥胖也是高血压的危险因素，因此要注意控制体重。保持心态平和，长时间的情绪紧张、作息不规律也是高血压诱发常见危险因素，因此应保持生活节律、心态平和。