妊娠高血压怎么预防

妊娠期高血压一般可以通过饮食进行预防。

妊娠高血压是指在妊娠期间发生的血压升高的现象，是怀孕才可能有的疾病，通常在妊娠20周之后才会发生血压增高的情况，目前该病发生的原因不是很清楚，可能是跟胎盘的因素和母体的因素有关。而在胎盘的形成过程中，如果发生发育障碍，胎盘缺陷的情况，就可能会造成妊娠高血压。如果孕妇含有比较容易患高血压的因素，如微血管病也比较容易使妊娠中的血压增高。而妊娠中的慢性高血压与妊娠期高血压并不完全一样，如果在妊娠前就有高血压，这种患者在妊娠前和妊娠过程当中就需要认真地控制血压。妊娠期间的高血压比较容易使合并症发生，如在子痫前期或者是重度子痫，如果处理不及时就可能会危及患者的生命。所以妊娠期间的每次复诊，都需要测量血压，了解血压的状况。

妊娠期间要注意严格控制饮食，均衡营养，避免食用食盐过多，也不要食用太多油脂多的食物。有的孕妇为了孩子的生长会摄入过多的高油脂的食物，从而导致血脂高升高脉硬化等，所以引起高血压，这种情况很常见。所以怀孕期间要注意饮食的控制。只有控制了食盐和油脂食物才能更好地预防高血压。另外心理调节也很重要，怀孕期间要注意放松心情，并且锻炼身体，这样可以更好地预防高血压。如果妊娠期出现高血压就很容易引起妊高征，所以要及时地控制血压。防止对各种器官造成损害。