长期手淫导致阳痿怎么办

长期手淫导致阳痿者一般需要生活干预、药物等方式进行治疗。

要明确手淫不会导致阳痿，手淫是男性常见的一种自慰方式，手淫不会影响男性的功能和身体。有很多男性担心频繁过度的手淫会影响性功能，心里非常的紧张焦虑，其实手淫本身不影响性功能，但是紧张焦虑的心理状态对于男性的性功能具有很大的影响，因此有频繁手淫的男性不用太担心，手淫不会影响功能。可以放松心情，通过一些方式来调整，减少手淫次数，比如经常锻炼身体，多参加社交活动，转移注意力，不要宅在家里，多与人交往，有可能可以去找女朋友，将来有性生活后，手淫次数自然就会减少。有手淫习惯的男士不用担心，适当的手淫没问题，对于调整身体和心理都有帮助，手淫不会影响男性的功能。建议患者戒掉频繁手淫，在平时戒掉手淫的坏习惯，避免过多看一些成人类的书籍或者是成人类的视频，从而引发自身出现性冲动，而是要学会合理转移注意力，避免进行过多的两性方面的幻想。其次是药物治疗，阳痿的症状比较严重时，需要在医生的指导下，积极地使用药物进行治疗。用药需要长期坚持，还需要每隔一段时间到医院进行复查。

建议患者避免过度劳累、熬夜、疲劳，体力过度透支。可以适当食用能壮阳补肾、健脾补气的食材，比如肉类中的乌鸡肉 、羊肉、狗肉、因为其中富含各种丰富的激素，对刺激患者的性功能具有作用。也可以食用蛋类、豆制品、海带、山药等食物，补充精氨酸。