例假刚完同房怀孕了正常吗

例假刚完同房怀孕也是正常情况。

虽然在月经刚结束的时候是属于安全期，但是有的女性也会出现提前排卵或额外排卵的情况，排卵的时间并不是固定。因为女性的排卵是受各方面的影响，比如说工作的压力以及患者的情绪变化都会影响到排卵。在安全期同房，也是要做好避孕措施。不管是在安全期还是在排卵期，如果说没有计划妊娠，都是要采取避孕措施。没有绝对的安全，安全期也不是说100%就不会怀孕，在同房的时候要注意同房的卫生，在性生活之前和之后都要清洗双方的生殖器。

怀孕的日常预防措施：

1、适度运动：

怀孕后不要剧烈或完全运动，建议孕妇选择更多的舒缓运动，如散步和瑜伽，或适当地做家务。这可以促进健康，有助于未来的自然分娩。

2、生活环境要安静：

如果孕妇长时间处于嘈杂的环境中，也不利于婴儿的健康发育，也可能损害婴儿的听力。因此母亲的环境应该安静，可以适当地听舒缓的产前教育音乐。

3、合理的生活：

一般来说应该尽量避免在怀孕的前三个月和后三个月同住，以避免流产或早产。在怀孕的第三个月到第六个月，可以有一个适度的房间。比如一周一次，但是动作应该是温和的，不要挤压胃。

4、适宜食用的食物：

多吃高蛋白、高维生素的食物：怀孕后应适当补充身体营养，因为婴儿的营养摄入完全取决于母亲。如果准妈多吃营养丰富的食物，孩子就能健康成长。因此建议准妈多吃富含蛋白质和维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等。多吃富含叶酸的食物：注意在怀孕前三个月补充叶酸，避免发育畸形的问题。除了服用叶酸片，还可以吃更多富含叶酸的深绿色蔬菜。