备孕痛经可以吃止痛药吗

在备孕期间出现了痛经一般不建议吃止痛药。但可以吃。

可以多注意休息，保持睡眠充足，然后多穿一些衣服，注意保暖。适当的喝一些热水，适当的吃一些清淡易消化的食物，然后使用暖水袋进行热敷小腹，通常都是可以缓解痛经的症状。举措建议平时要养成良好的生活习惯，饮食和睡眠都要有一定的规律，不要暴饮暴食，不要吃一些生冷刺激油腻的食物。每天要早点睡觉，不要熬夜，更不要过度的劳累。还要适当的锻炼身体，增强身体的抵抗能力和免疫力，同时也要放松自己的心情。

痛经的原因，内分泌失调是痛经的常见原因，如孕酮和前列腺素增加，可引起痛经。由于子宫寒冷或其他原因，子宫内血液供应不足，月经血流不畅，导致痛经。有些女性天生对疼痛高度敏感，一些女性痛经的原因与母亲的痛经有关，可以说是痛经遗传。血流不良也是痛经的常见原因，由于宫颈狭窄、子宫发育不良和子宫位置异常，如子宫位置极度后弯或前弯，可影响经血通畅导致痛经。

一般建议热敷双手，然后在痛处揉搓，记住不要用力过大，否则会加剧疼痛。很多人都有热水袋，可以在热水袋里装满热水，盖住腹部，这样可以有效缓解痛经的症状。因为痛经很大一部分由宫寒引起，所以非常有效。吃适量的红糖，不要太少，泡在热水里趁热喝。红糖可以补充血液，缓解痛经症状。红豆也富含铁，不仅具有补血的作用，还可以消除水肿，降低血脂。红枣尝起来又甜又暖，回到脾胃经络，具有补中益气、养血安神的功效，对经期气血虚弱有明显疗效。