膝关节受风寒怎么治疗

膝盖受到风寒以后，可以通过局部保暖以及物理治疗和药物治疗等方法来进行处理。

膝盖发冷的原因是膝盖前面没有足够的肌肉和脂肪，肌肉和脂肪可以减少热量损失，避免温度损失。同时，膝盖前方没有广泛的毛细血管网络，可以传递热量并提供充足的营养。人体没有足够的营养，身体不能有效地产生足够的热量，导致膝盖发冷。膝盖受到风寒发冷后，可以通过局部保暖来缓解。保持温暖，避免再次变冷。尽量短时间卧床，以避免膝关节的运动对膝盖造成进一步的伤害，并进一步加剧疼痛。膝盖受到风寒发冷后，也可以局部进行物理治疗，包括热敷或局部微波治疗，以及局部使用活血化瘀药物。局部热疗包括热水袋、红外线灯和烘干灯、热湿敷、热水坐浴、化学加热袋和透热疗法。膝盖受寒发冷后，还可以用药物治疗。如果疼痛严重，也可以口服非甾体抗炎镇痛药进行治疗。比如阿司匹林、布洛芬、双氯芬酸钠、萘普生等，在疼痛的程度上可以改善膝关节疼痛症状，缓解疼痛症状。

膝盖受寒患者需要注意不能接触凉水，即便是在炎热的夏季，也需要注意避免凉水的直接刺激。洗澡的时候需要用温热的水，有助于将体内过重的寒气驱逐出来，对于改善膝盖着凉疼痛等不适的状况。在日常饮食方面，应该注意多吃一些富含维生素、盐酸、B族维生素的食物，这些食物能够扩张末梢神经血管。比如坚果、红萝卜等。但注意不要吃辛辣、油腻、刺激、不容易消化的食物。还需要注意按时吃饭，不要挑食。