艾灸的好处与功效艾灸什么时候做最好?

艾灸是一种历史悠久的传统中医疗法，艾灸具有调和气血、温通经络、调节阴阳、扶正祛邪等功效。一年中最适合艾灸的季节是夏天。一天中艾灸的最佳时间是上午10点到下午4点。

1、调和气血

艾灸不仅治疗疾病，而且具有预防疾病和保健的作用。对于普通患者来说，艾灸操作简单，效果明显。适用于医疗保健，气是生命之源，血液是物质基础。如果气血充足，气机正常，患者的生命活动就会正常。艾灸具有益气养血、通气、益气等功效。

2、温通经络

艾灸最大的特点是在治疗过程中产生热量，具有温经散寒的作用。经络是身体气血运行的通道。经络通畅，有利于气血运行和养分传递。如果疾病侵入经络并导致其堵塞，就会导致疾病。艾灸温皮肤，温皮肤经络，活血通络，达到治疗寒凝瘀阻络引起的各种疾病和症候的效果。

3、调节阴阳

艾灸可以恢复阴阳失衡。艾灸可以作为年轻女性的一种常见保健方法。如果是为了预防疾病，可以在家里操作。艾灸的过程一般是从上到下。然而，对于那些第一次尝试艾灸的患者，最好在专业的指导下进行，可以准确地找到最合适的穴位，采用合适的艾灸方法，这样患者回家时就能效仿。

4、扶正祛邪

正气藏于体内，邪不可干。艾灸可以通过对某些穴位的艾灸，培养身体的健康之气，增强疾病的预防和抵抗能力。肩关节周围炎可用艾灸治疗。只要治疗，一般都有一定的效果。

在一年四季中，夏季是自然界阳气最重的时候。将自然界阳气与艾草的热结合，可以使艾灸的温补作用更强。由于毛孔张开，表面有邪气，药物很容易进入体内，从而将体内的寒邪挤出体外。如果以一天的时间来看，中午是身体一天中阳气最多的时候。此时艾灸最好。一般来说，患者可以选择上午10点到下午4点。

建议患者在艾灸时不要太饱或太饿。