肾水不足的症状

肾水不足的症状一般是腰膝酸软、身体消瘦、早泄等。肾水不足就是肾阴虚，肾阴虚主要症状是腰膝酸软、五心烦热，更会有下列这些症状：眩晕耳鸣或失眠多梦和盗汗及咽干，男子会有阳痿、早泄，妇女经少和不孕或尿短赤黄。补肾阴虚的药物多是含甘草，如石斛及枸杞子和西洋参等，中成药的代表是六味地黄丸。肾阴虚患者在日常生活中饮食方面需要注意，应该以食清淡易消化食物为主，忌食一些辛辣刺激的食物，当然海鲜、牛肉，羊肉患者也要少吃。最后患者还要注意保暖，避免受凉，预防感冒的发生，因为感冒等会加重肾的负担同时使病情恶化。

所谓肾水不足，是指肾阴不足。一般肾虚是中医解释疾病的一种方法，中医把人体分为阴阳两种。肾水不足是指肾阴不足，西医检查找不到重点。肾虚的主要原因是先天禀赋不足、后天性心房过度劳累或慢性病晚期体液损害和影响肾脏的体质缺陷。一旦身体缺乏肾水，体液就会受损，口干和舌头干燥。

肾水不足可以通过食用枸杞或枸杞泡茶来调节身体，并服用六味地黄丸来缓解症状。在日常生活中，应该注意保持8小时以上的充足睡眠时间，应该保持适度的性生活频率。不要太放纵，这很容易加重肾虚的症状。在生活中应该注意腹部和脚部的保暖措施，以避免感冒。在饮食方面一般情况下可以多吃韭菜、大蒜和羊肉等补气补血、促进血液循环的食物，多吃龙眼、荔枝等热水果。