有没有低血压,自己怎样可以判断一下

血压低会有头痛、头晕、乏力、疲劳以及心慌等症状，还有一些血压低的患者会非常健忘，如果发现在一段时间内出现了以上的这些症状，就要怀疑有可能是血压低导致的，建议到医院做血压监测，根据原因来治疗。

血压低很多时候是因为贫血或者营养不足所引起的，患者需要补血，还需要补充足够的营养。血压低也有可能是疾病所引起，比如心跳过慢或者其他心脏疾病所引起的，这种情况需要用药治疗。高血压患者如果过度服用药物，也容易引起血压降低。低血压是指患者的血压偏低的情况，低于正常值就被定义为低血压。不管是收缩压和舒张压，都比正常的数值低。存在低血压，会引发患者身体进入到恶性循环之中。首先是会出现营养不良，伴随免疫力和抵抗力的下降，没有足够的能力抵御疾病。随着低血压病症的不断发展，可能会引发患者出现内脏衰竭，直接威胁到生命安全。虽然低血压是一种慢性的疾病，但长期的积累，可能会直接让患者丧失生命。

低血压注意事项：要密切观察是否有心脑血管供血不足的症状。包括头晕、发黑、视力模糊、注意力不集中、短暂意识障碍、胸闷、胸痛、呼吸困难等症状。一旦出现，需要及时去医院。预防体位性低血压。尽量避免长时间站立。站立或直立下蹲时，不要用力过大，速度过快。小便、咳嗽和打喷嚏时，尽量用手握住周围的物体，以防摔倒。注意休息，保证充足睡眠，不过度劳累，加强体育锻炼。平时多喝水，适当增加食盐摄入量。如有呕吐、腹泻等疾病，注意及时补液。服用硝酸甘油、抗高血压药物和其他血管舒张药物时，尽量保持仰卧位，减少酒精或血管舒张饮料摄入。