一直心悸是什么原因

一直心悸多考虑是过度紧张引起的，也可能是饮食不当、心肌缺血等原因导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。

1、过度紧张

如果学习或工作压力过大，可能会导致精神过度紧张，从而会影响体内交感神经过度兴奋，便会出现心跳加快、呼吸急促等情况。建议患者放松心情，多与家人沟通交流，避免精神过度紧张，也可以通过深呼吸的方式进行改善。

2、饮食不当

若是日常生活中经常喝咖啡、浓茶等刺激性饮品，可能会引起心脏神经功能异常，从而出现心悸、心律加快、失眠等情况。建议患者改变不良的饮食习惯，减少咖啡、浓茶的摄入，注意饮食健康，多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、火龙果、油麦菜等。

3、心肌缺血

如果经常吃高脂肪食物，比如肥肉、炸鱼等，可能会导致血管壁增厚，使冠状动脉粥样硬化，便会影响心脏的正常功能，出现心跳加快、胸闷、胸痛等情况。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片等药物进行改善，还要注意合理膳食，多吃富含维生素以及蛋白质的食物。

除上述常见原因外，也可能是冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病导致的，建议及时就医诊断，以免延误病情。