无糖酸奶糖尿病人能喝吗

糖尿病患者可以适量喝无糖酸奶。

无糖酸奶的主要成分是乳酸菌，能够促进胃酸分泌，从而增强消化功能。无糖酸奶中的糖分很少，升糖指数也比较低，因此，糖尿病患者可以适量食用。无糖酸奶还含有丰富的维生素、钙、钾等营养元素，可以为患者的身体补充营养，有利于身体健康。但需要注意的是，饮用无糖酸奶时应适量，过量饮用可能会增加胃肠道负担，引起腹胀、腹泻等不适症状。

糖尿病患者在饮食上应注意低糖、低脂肪，不吃辛辣油腻性的食物，多吃新鲜蔬菜。适当地增加体育锻炼，比如饭后可以进行散步等，从而帮助消化。