年轻人得高血压能治好吗

年轻人得高血压能否治好需要根据具病因来决定。

年轻人得高血压，如果是原发性高血压是不能够治好的，但是如果能够规范地给予治疗，绝大多数的患者血压能够得到长期有效地控制。从而避免出现靶器官的损害和导致严重的高血压并发症，有利于改善患者的预后。当然年轻人的高血压有一部分是因为一些疾病或者确定的病因导致的继发性血压升高，这种继发性血压升高如果引起血压升高的疾病或者确定的病因能够得到治愈或者去除，很多的继发性高血压能够得到完全治愈。对于年轻人出现高血压，要积极地明确是属于原发性高血压还是继发性高血压，要针对不同的情况进行相应的治疗。

制定合理的工作和休息时间，确保充足的睡眠，避免过度工作。保持健康的体重，肥胖者可以适当减肥。适当的体育锻炼可以通过慢跑、游泳，散步等活动进行。从而促进人体血液循环，加强关节和四肢的锻炼，增强食欲。保持轻松、快乐、平和的心态，避免激动，紧张和愤怒等情绪刺激。养成每日血压监测的习惯，早晚测量一次，并做好记录。限制食盐摄入，一般建议高血压患者食用低盐饮食，每日食盐摄入量控制在6克以内。少吃高钠食物，如牛奶和酱油，咸菜等。少吃肉汤，避免体内尿酸增加，对重心，肝脏和肾脏造成负担。限制糖的摄入，尽量少吃玉米、蔗糖或淀粉含量高的食物，以避免血脂升高。可以适当地吃一些木糖醇食物，可以多吃海鱼，降低血液中的血浆胆固醇，以防止血栓的形成。