一不喝水尿就黄是什么原因

一不喝水就尿黄，一般是生理性现象。

可以想到如果喝水少，工作环境又比较热、出汗多，尿液就会出现浓缩的现象。因为排出尿液是机体排出代谢中产生的废物，所以尿会有颜色。当机体喝水少，血容量不足的时候，人体很敏感的水调节系统就会调节，让人少产生尿液，这样尿色就会变黄。这是一种生理状况，一般多喝水尿色就恢复了，不必特殊的干预。但如果喝水多了尿还黄，这时候首先要做尿常规，至少要排除一下是不是有泌尿系感染的可能。因为尿路感染的时候，也就是上火，尿色通常会偏黄，而且会有尿频、尿急、尿痛等症状。许多原因都会导致尿液变黄，常见的原因如下，1、少喝水或多汗会导致体内缺水，导致尿液浓缩，尿液变黄。此时，适当增加饮水量，尿液会逐渐恢复正常。

2、早上第一次排尿时，夜间由于生理性肾小管浓缩功能增强，尿液呈黄色，排尿后便恢复正常颜色。

3、食用某些含有色素成分的食物或药物也会使尿液变黄，停止进食后，尿液将恢复正常。

4、某些疾病，如肝细胞性黄疸和溶血性黄疸，可导致尿液变黄。

除尿液变黄外，一些此类疾病患者还会出现皮肤变黄和疲劳等症状，需要通过常规尿液检查和肝功能来诊断。

5、剧烈运动或横纹肌溶解症引起的肌红蛋白尿也可能出现黄色尿液，其中大部分为深棕色。

在日常生活中患者应清淡饮食，多饮水，不要吃太辣的食物，如朝天椒和小米椒。不要吃太刺激的食物，如生姜、大葱、大蒜和胡椒，可以多吃富含维生素C的水果。