孕三个月怎么自测有没有胎停

怀孕三个月一般没有办法自测胚胎是否停止发育。

因为怀孕三个月时，早孕反应已基本消失，此时也没有胎动，所以孕妇很难有办法感知胚胎的发育情况。在孕三个月时，胚胎已发育完成，此时需要做NT检查，来预测胎儿染色体异常的风险性，所以这时的胚胎停止发育，都可以通过做彩超发现。胚胎是还没有发育好的受精卵，而人类的繁殖是由女性卵巢中的成熟卵泡分泌出来的卵子与男性精囊分泌的精子相融合而成，在女性的子宫内着床，再进行发育，经过大概四十周的妊娠，最终产出婴儿。胚胎是一种最早期的很原始的形态，通过对母体传送的营养物质不断地吸收，会以极快的速度生长，从原始的细胞快速成长分裂出的各种细胞，最后变成胎儿的器官，然后再逐渐完善。NT检查主要是通过B超来检测胎儿颈部的透明带的厚度。脖子上的透明带是指在胎儿的脖子后面皮下有一个空洞，是用来衡量肌肤和软组织的间隙的最大值。用该数据可以推测出胎儿是否存在染色体异常的现象。一般染色体异常的胎儿颈项透明带会明显地增厚，特别是唐氏综合征的患儿。

在孕早期注意保持规律的生活作息习惯，要保持足够的睡眠，避免长时间熬夜，不可过度劳累，不可参加剧烈的体育运动或者是重体力劳动，要注意增加营养，增补叶酸，多吃一些含有丰富的蛋白质和维生素且易于消化吸收的食物，能有效地防止胚胎停止发育。