失眠治好后会复发吗

失眠治好后一般会复发。

如果患者存在失眠，一般通过积极治疗后已经完全治好，患者还有可能会复发。一般与患者情绪密切相关，或是与生活习惯不良等原因密切相关。如果导致失眠的因素没有去除，患者比较容易出现失眠的复发。失眠原因比较多，如果患者工作压力比较大，近期没有得到较好的休息，患者睡眠时间不规律，比较喜欢熬夜能够导致失眠。患者在睡觉前饮用咖啡等兴奋食品也可能会导致失眠，患者情绪波动比较大、情绪不稳定也可能会引起失眠。失眠患者一般是由于入睡困难、早醒易醒、睡眠维持困难等症状，患者睡眠质量会严重下降。患者一般需要保证睡眠作息时间，而且不要在床上看书玩手机或是看电视、看电影。如果患者入睡超过半个小时还睡不着，一般需要起床活动。

如果是因为乙肝容易导致失眠或是慢性失眠症状治疗后也可能会引起复发，所以患者要及时注意。失眠症患者在治疗后需要注意日常生活状态与工作、作息习惯，尽量避免熬夜以免复发。而且还要做运动，适当放松不可以有较多压力，睡前半小时内需要避免过度劳累或是辛苦工作。而且患者需要注意生活规律，要按时睡觉不可以熬夜。如果卧床半个小时后不可以入睡，需要限制卧床时间。失眠时能够做放松按摩，不可以喝咖啡、不可以吃巧克力等。患者要早睡早起，养成良好生活习惯与作息时间，每天睡觉前可以喝一杯牛奶一般会有利于助眠。