淮山薏仁的作用与功效

淮山薏仁的功效是淡渗利湿。

淮山指的是淮山药，淮山药和薏米搭配具有健脾、利湿的功效与作用。淮山药可以助长体内的湿邪，但加上薏米后，通过薏米的利水渗湿作用，能够更好的发挥淮山药的健脾功效，又不会使得淮山药养阴的作用导致水湿之邪积蓄。淮山药性平，味甘，具有益气养阴，补脾、肺、肾的功效，可以用于治疗脾虚所引起的神疲乏力、少气懒言、肢体困倦、不思饮食、大便稀溏或泄泻。淮山药既可以补脾又可以益脾阴，对于脾虚所引起的腹泻具有良好的治疗效果。淮山药可以补肺气益肺阴，对于肺虚导致久咳或虚喘具有治疗效果。此外淮山药还对补肾有一定作用，可以治疗由于肾虚所导致的夜尿频多、男性遗精、女性白带过多等症状。薏米是一种营养丰富的药食同源食物，性微寒、味甘淡，具有利水渗湿、健脾、清热排脓的功效，可以用于小便不利引起的肢体浮肿以及体虚所引起的大便稀溏。对于风湿痹症所引起的肢体筋骨关节肿胀、疼痛、经脉挛急、屈伸不利等症状具有治疗效果。薏米还具有清热、排脓的功效，对于肺部感染所引起的咳吐腥臭浓痰，以及阑尾炎也具有治疗效果。薏仁米没有特别多的副作用，其实也是一种粮食，因此安全系数还是很高。副作用其实不明显，能当食物吃的东西，一般都非常安全。薏米在使用的时候要有一些注意事项，比如有的病人大便干燥，这个时候这样的病症薏仁米要禁用。

建议根据自己的身体体质来吃山药薏米粥，避免对自己的身体造成伤害，健康的饮食才能够保证健康的身体。