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孕晚期餐后血糖高怎么办

2023-01-17 23:59:5239健康网

孕晚期餐后血糖升高一般建议减少食物中糖分的摄入量,如果自身的血糖仍然处于偏高状态,需要增加运动,以及注射胰岛素的方式,进行控制血糖。

当妊娠晚期餐后血糖偏高时,首先要注意合理饮食。还需要注意少吃多餐,控制饮食等。其次,还需要注意适当的锻炼,如孕妇瑜伽,以提高胰岛素敏感性和控制餐后血糖。可以控制血糖的食物包括:1、苦瓜含有一种类似胰岛素的物质,可以调节血糖。苦瓜富含膳食纤维,可以抑制身体对糖的吸收,因此孕妇可以在餐后血糖高的时候吃一些苦瓜,这可以起到降低血糖的作用。2、黑木耳中含有黑木耳多糖,可调节胰岛素分泌,控制血糖波动,对糖尿病的防治有作用。当怀孕期间餐后血糖偏高时,建议经常食用黑木耳以稳定血糖。3、玉米须用水煮沸,这也能起到很好地降血糖作用。如果发现怀孕期间餐后血糖很高,可以在饭后喝一杯玉米须水以保持血糖稳定。4、绿豆芽含有肌醇,可改善胰岛素功能,有利于血糖稳定。因此,饭后吃冷绿豆芽可以防止饭后血糖升高。

如果检测到餐后血糖偏高,需要医生的指导下控制饮食,如果摄入过多的营养,体重增长过快,肥胖也会使血糖超标。还需要注意孕妇不要喝酒,酒精会影响胎儿腹部的器官和智力发育,对胎儿的中枢神经系统造成极为不利的影响,容易导致胎儿畸形、智力发育缓慢,孕妇血糖也会升高。孕妇需要保持良好的心理状态,合理安排作息时间。

周齐主任医师 首都医科大学宣武医院    妇产科

周齐,女,首都医科大学宣武医院,产科,主任医师,副教授,硕士。擅长优生优育咨询、孕期保健、妊娠期营养管理、高危妊娠合并症管理、妊娠合并神经系统疾病诊治。毕业后一直从事妇产科临床、教学、科研工作,完成大量门、急诊及手术操作,院内外会诊,参与完成大量孕产妇危重症抢救工作,获得成功,2005年获临床硕士学位。

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