中药玛卡有什么作用

中药玛卡具有补肾益精、养心安神、改善睡眠等作用。

1、补肾益精

中药玛卡具有补肾益精的功效，能够调节人体的生理功能，增强人体的免疫力，对于肾虚所引起的症状有很好的缓解效果，比如腰膝酸软、头晕耳鸣、阳痿遗精等。

2、养心安神

中药玛卡能够平衡人体的阴阳，具有养心安神的作用，能够改善睡眠质量，对于心气不足、心悸失眠等症状有很好的缓解效果，比如心烦易怒、失眠多梦、精神不振等。

3、改善睡眠

中药玛卡能够调节人体的内分泌，促进血液循环，增强人体的新陈代谢，能够改善睡眠质量，对于改善睡眠质量低下、入睡困难等症状有很好的缓解效果，比如失眠多梦、易醒等。

除此之外，中药玛卡还具有调节免疫力的功效。虽然中药玛卡的作用功效有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对中药玛卡过敏的人群，以及孕妇、哺乳期妇女，以及儿童、老人，食用后可能会对身体造成不良影响。