血压高的人可以适量的食用芒果。
血压高，是高血压的典型症状。高血压是一种常见病，严重影响人们的生活质量。芒果是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素C、钙、铁、磷等微量元素。同时，芒果中含有大量的膳食纤维，能促进肠道蠕动，具有预防便秘、降低胆固醇等功效。
研究表明，芒果中含有醛糖甙，是一种糖苷类植物毒素，虽然含量较低，但仍然对人体有害。对于血压高的患者，如果一次食用过多的芒果，可能会导致血糖升高，对病情不利。因此，高血压患者可以适量食用芒果，但要注意选择成熟度较高的芒果，同时控制食用量。对于血压高的人来说，饮食是一种很好的调节剂，可以帮助控制血压。主要是要控制钠盐的摄入量，多吃新鲜蔬菜和水果。同时，患者还需要积极参加体育锻炼，控制体重，保持良好的心态。
魏晓冬主治医师
哈尔滨市第一医院 心内科
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卢艳如主任医师郑州大学第一附属医院擅长领域：对老年性胃食管反流病、功能性消化不良、肠易激综合症、急慢性胃炎、胃十二指肠溃疡、急性胰腺炎、酒精性肝病、药物性肝病、脂肪肝、急慢性肝损伤、胆囊炎、胆石症、肠道疾病、各种消化道出血、老年性便秘、腹泻、急慢性腹痛、消化道肿瘤、高血压病、冠心病、糖尿病、脑梗塞、发热及感染性疾病、肺部感染、心理情感障碍性疾病、抑郁焦虑症等疾病的处理有较高的水平。
闵宝权副主任医师首都医科大学宣武医院擅长领域：脱髓鞘,痴呆,神经症,头晕
宋恩峰主任医师武汉大学人民医院擅长领域：各种肿瘤（如肺癌、胃癌、结肠癌、肝癌、脑瘤、膀胱癌、淋巴癌、乳腺癌、宫颈癌等）、慢性胃肠炎、肝炎、气管炎、哮喘、慢性肾炎、慢性肾盂肾炎、高血压肾损害、痛风性肾病、前列腺炎、前列腺肥大、肾虚、糖尿病、高血压、冠心病、脑血管意外（中风后遗症）、失眠、类风湿性关节炎、痛风、强直性脊柱炎，妇科月经不调、盆腔炎、乳腺增生、子宫肌瘤、各种皮肤病等疑难杂症。
血压高能吃芒果吗
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