14岁女孩血糖高多考虑跟饮食有关,也有可能是遗传因素、肥胖等原因引起的,需要根据病因采取针对性的治疗措施。
1、饮食
如果平时不注意饮食,吃了含糖量比较高的食物或者含碳水化合物的食物之后,可能会导致体内的血糖水平超标,此时需要改变不正确的饮食习惯,避免吃含糖量较高的食物,比如蛋糕、糖果等。
2、遗传因素
如果家族中有人出现了血糖偏高的情况,其后代的发病率可能会相对较高。此时需要时刻注意身体的变化情况,如果出现了明显的不适症状,需要及时就诊。
3、肥胖
如果不注意饮食,吃了油脂含量比较高的食物或者碳水化合物含量比较高的食物后,可能会导致体内过多的热量转化为脂肪,也有可能会导致血糖水平上升。此时应适当的进行体育锻炼,比如跑步、跳绳等,能够加速新陈代谢。
除此之外,也有可能跟药物刺激等原因有关,需要及时就诊。