甘油三脂高多少算高的危害

甘油三酯的正常值在1.70mmol/l~1.50mmol/l之间，如果超过1.70mmol/l就算高的危害。

甘油三酯是血脂的一种，主要是由甘油和三个脂肪酸分子形成的。如果在检查中发现甘油三酯的水平高于1.70mmol/l，就属于偏高的情况，可能是因为长时间吸烟喝酒、身体肥胖、不良的饮食习惯等原因引起的。如果没有及时改善，可能会导致冠状动脉粥样硬化，引起冠状动脉粥样硬化性心脏病、脑梗死等疾病。

在日常生活中要注意控制甘油三酯的摄入量，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、芹菜等。要结合自身情况适当增加体育锻炼，例如慢走、骑自行车等，有助于辅助改善甘油三酯高的情况。