自身免疫性甲状腺炎吃什么食物好

自身免疫性甲状腺炎的饮食要多吃水果、蔬菜、豆类、坚果、脱脂牛奶、橄榄油等。

桥本甲状腺炎是一种自体免疫疾病，是一种常见的治疗方法。其特征是体内有甲状腺自身抗体及甲状腺机能不全。这主要是基因和环境的原因。主要症状为甲状腺肿，吞咽困难及甲状腺机能亢进。可以通过血清学检测，如甲状腺过氧化物酶抗体、抗甲状腺球蛋白抗体阳性、甲状腺超声等。对于恶性转化率较高的病人，一般行外科手术，其预后较好。地中海饮食有利于自身免疫性甲状腺炎。尽量少吃碘，多补充硒。地中海饮食的主要特征是：大量的水果，蔬菜和全麦的谷类，还有豆类，坚果，脱脂牛奶，橄榄油，部分鱼，还有少量的红肉，盐和碳水。特别是不要吃面包、大米和由精制面粉做成的谷物，用橄榄油替代别的脂肪。可以适当地喝一些红葡萄酒。在食物中加调料而不是食盐。要保持良好的饮食和锻炼。日常生活中要加强锻炼，提高免疫力。经过常规治疗，患者的甲状腺功能可以恢复，对患者的寿命没有任何影响。如果不接受常规治疗，可能会导致甲状腺肿和吞咽困难。

自身免疫性甲状腺炎的注意事项：首先，由于摄入碘的增多，该病的患病率明显增高，因此，在高碘区，要加强日常生活，控制碘摄入，避免甲状腺滤泡细胞受损。其次，对自身免疫疾病如干燥综合症、系统性红斑狼疮等进行及时治疗，以预防病情进一步恶化。最后，有家族遗传史的人要经常去医院做检查，这样才能早期诊断和治疗。