腹泻呕吐可以吃苹果、草莓、猕猴桃等水果,但是要控制好食用量。
1、苹果
其味道比较酸甜可口,而且里面含有比较多的膳食纤维等营养成分。腹泻呕吐的患者适当食用以后,可以促进胃肠的蠕动,有助于改善不适的症状。
2、草莓
里面含有比较多的维生素、氨基酸等营养成分,少量食用以后,可以达到保护胃黏膜的目的,也具有止泻的功效。
3、猕猴桃
里面含有丰富的维生素C、膳食纤维等营养成分,少量食用以后,可以维持体内营养均衡,也可以促进胃肠的蠕动。
除以上比较常见的水果以外,还有其他的水果,比如梨、菠萝等。如果病情比较严重,还需要遵医嘱配合使用蒙脱石散、乳酸菌素颗粒等药物进行治疗。在日常生活中,还要注意平时的饮食健康,尽量吃清淡类的食物,比如小米粥、面条等。
胃肠性感冒的发病诱因主要是来自外部刺激等因素,天气冷暖变化时发生较多,冬春交际之时人们最易中招。当出现呕吐、腹泻等症状时,不妨喝点党参葛根茶来缓解。