不规则脂肪肝是怎么回事

不规则脂肪肝可能是过度肥胖、长期大量饮酒、营养不良等原因导致的。

1、过度肥胖

如果平时不注意饮食，经常吃过于油腻的食物，并且缺少运动，可能会导致脂肪在肝脏部位堆积，从而诱发不规则脂肪肝。建议患者在平时适当参加体育锻炼，比如慢跑、瑜伽、打太极等，能够燃烧体内脂肪，控制体重。

2、长期大量饮酒

酒中含有大量的酒精，对肝脏有一定的损伤。如果长时间大量饮酒，可能会导致脂肪在肝脏内堆积，从而诱发不规则脂肪肝。建议患者戒烟戒酒，减少对肝脏的损害。

3、营养不良

如果平时不注意饮食营养，经常挑食、偏食，可能会导致身体过于消瘦，脂肪含量过低，可能会引起营养不良，从而诱发不规则脂肪肝。建议患者适当吃富含维生素、蛋白质含量丰富的食物，比如苹果、牛奶、鸡蛋等。

除此之外，还可能与长期服用药物等原因有关，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。