功能性便秘怎么治疗

功能性便秘可以通过一般治疗、药物治疗、心理治疗。

1、一般治疗

功能性便秘可能与长期久坐、不良的排便习惯、不良的饮食习惯等因素有关，患者可能会出现排便困难、便秘、腹胀等症状，还可能会出现食欲减退、腹泻等症状。建议患者可以通过调整饮食结构的方式进行改善，可以适当吃富含膳食纤维的食物，比如芹菜、菠菜等，也可以适当吃富含水分的食物，比如西瓜、橙子等，可以促进胃肠道蠕动，从而帮助排便。

2、药物治疗

患者可以在医生的指导下使用容积性泻药、渗透性泻药、刺激性泻药等药物进行治疗，可以促进肠道分泌和减少吸收，从而起到促进排便的作用，比如乳果糖口服溶液、比沙可啶肠溶片、乳酸菌素片等。

3、心理治疗

患者也可以去正规的医院进行心理治疗，可以通过认知行为治疗的方式进行改善，可以帮助患者改变不良的排便习惯，也可以调整心理状态，缓解焦虑、紧张的情绪，有利于改善功能性便秘的情况。

患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，也要注意适当的进行体育锻炼，比如慢跑、游泳、练瑜伽等。