腰肌劳损的主要症状包括腰部疼痛、腰部活动功能下降、腰部肌肉痉挛等，可以通过药物治疗、物理治疗、手术治疗等方法进行改善。
1、药物治疗
腰肌劳损可能是患者长时间弯腰工作、腰部负荷过重、腰部肌肉急性损伤等原因引起的。患者可能会出现腰部疼痛、腰部活动功能下降、腰部肌肉痉挛等症状。患者可以遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物，缓解疼痛症状，也可以在医生的指导下服用盐酸乙哌立松片、复方氯唑沙宗片等药物，缓解肌肉痉挛的症状。
2、物理治疗
患者可以通过推拿、按摩等方式，促进局部血液循环，辅助缓解疼痛症状。除此之外，还可以通过红外线照射、超短波理疗等方式改善。
3、手术治疗
如果患者出现腰椎间盘突出症的症状，可以通过全椎板切除术、开窗髓核摘除术等方式进行治疗。如果患者出现腰椎管狭窄的症状，可以通过椎管扩大成形术、椎管减压术等方式进行治疗。
除此之外，还可以通过中医治疗等方式进行改善，如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
方大正主治医师
济南市中西医结合医院 骨科
有研究表明，长期坐着办公、学习的人，可因姿势不良而引起腰肌劳损的发病率增加。腰肌劳损真的是坐出来的吗？带着这个疑问39健康网特邀广东省工伤康复医院李建新院长来为我们解答，本期谈骨论筋给你答案。
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张青春主治医师金乡县人民医院擅长领域：头痛：颈源性头痛，偏头痛及一些顽固性头痛。神经痛：三叉神经痛，臂丛神经痛，肋间神经痛、坐骨神经痛、急性带状疱疹、带状疱疹后遗痛、神经损伤后疼痛、幻肢痛、残端痛、糖尿病性神经痛、复杂的局部疼痛综合征。颈腰椎病及骨关节痛：颈椎病，颈椎间盘突出症，肋软骨炎，腰椎间盘突出症，尾骨痛，膝关节炎，足跟痛，颞下颌关节功能紊乱综合征，退行性骨关节炎，痛风性关节炎，颈腰椎外科手术后疼痛综合症。软组织疼痛：急慢性腰扭伤、腰肌劳损、棘上棘间韧带炎、腰背肌筋膜炎、纤维肌痛综合征、腱鞘炎、肩周炎、网球肘、软组织损伤等。内脏性疼痛：顽固性心绞痛，心肌梗塞，慢性盆腔炎，腹腔神经丛痛。．缺血性疼痛：雷诺氏症，闭塞性血栓性脉管炎，血栓性静脉炎等。癌性痛及良性肿瘤引起的疼痛，癌症手术后复发及转移性疼痛。痛经、慢性盆腔痛、更年期综合症。非疼痛性疾病：顽固性呃逆（打膈）、急性面神经炎（面瘫）、突发性耳聋、腱鞘囊肿。神经性皮炎，突发性耳聋，内耳晕眩症，痛风症，瘢痕痛，。各种慢性、复杂、病因诊断困难的顽固性疼痛。
黄仕荣副主任医师上海中医药大学附属曙光医院(东院)擅长领域：擅长各种脊柱源性腰腿痛，如腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、急性腰扭伤、慢性腰肌劳损、骨质疏松性骨痛，颈椎病和各种骨关节炎的中医药非手术...
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