关节挛缩的康复治疗方法,主要包括关节活动范围和关节松弛训练、关节稳定性训练等。
1、关节活动范围和关节松弛训练
首先要进行关节活动范围和关节松弛的训练,可以进行被动的伸展训练,患者可以在医生的指导下用手轻轻握住关节的近端,然后放松肌肉,再用力向下牵拉,可以维持关节的最大程度,并且要注意避免过度拉伸。另外,患者也可以在医生的指导下进行坐位抬腿训练,患者可以平躺在床上,然后将双腿用力向后伸展,保持10秒钟之后放松肌肉,再用力收缩放松肌肉,可以维持10秒钟的时间,以此循环往复。
2、关节稳定性训练
关节稳定性训练主要包括关节伸展训练、旋转训练、侧卧抬腿训练等。关节伸展训练是指患者在静息状态下,利用肢体的重量和关节的伸展性,通过被动的方法使关节达到最大的活动范围。旋转训练是指患者在静息状态下,利用肢体的重量和关节的旋转性,使关节达到最大的活动范围。侧卧抬腿训练是指患者在侧卧位下,将一条腿伸直,另外一条腿向外弯曲,然后双手抱住头部,把腿抬高,可以维持10秒钟的时间,可以使关节的活动范围得到最大的恢复。
除此之外,还可以通过按摩、热敷等方式进行关节挛缩的治疗,如果患者出现关节挛缩的情况,建议及时去医院就医,以免延误病情。
擅长领域:运用中医经典理论治疗消化系统、呼吸系统等疾病。用针灸、推拿治疗各类痛症如颈椎病、肩周炎、网球肘、腱鞘炎、腰椎间盘突出、膝关节炎等疾病。妇科病如月经不调、痛经。消化系统疾病如胃痛、腹泻、消化不良、便秘;神经系统疾病如中风后遗症、面瘫,失眠;穴位埋线减肥:火针治疗皮肤病如皮炎湿疹、痤疮、、荨麻疹、带状疱疹、银屑病,牛皮癣等。推拿治疗小儿消化不良、营养不良等疾病
擅长领域:1、偏头痛、颈源性头痛、枕神经痛、三叉神经痛、颞颌关节紊乱症、颈椎病、颈椎间盘突出症、肩周炎、网球肘、腕管综合症、拇指腱鞘炎; 2、背肌筋膜炎、胸神经痛、带状疱疹后神经痛、腰椎间盘突出症、腰肌劳损、腰椎横突综合症、腰椎骨质增生、骨质疏松症; 3、膝骨关节炎、髋关节炎、踝关节炎、痛风性关节炎、风湿及类风湿关节炎、四肢腱鞘炎及滑囊炎、足跟痛及全身不明原因疼痛; 4、失眠症、头晕、眩晕症、膈肌痉挛、面神经麻痹
擅长领域:擅长人工关节置换,肩膝关节镜和各种运动创伤。