总恶心头晕是怎么回事

总恶心头晕可能是低血糖、贫血、脑供血不足等原因导致。

1、低血糖

低血糖通常发生在饭后，主要是因为血浆中的葡萄糖水平低于正常水平血糖水平低的时候，会出现饥饿、出汗、心悸、头晕等症状。建议患者随身携带一些含糖食物，如糖果、饼干等，如果出现低血糖症状，可以及时食用来缓解症状。

2、贫血

贫血通常是指血液中红细胞数量不足，可能会导致头晕、恶心、疲劳等症状。患者可以多吃一些富含铁的食物，如动物肝脏、瘦肉、蛋黄等。如果饮食调整作用不明显，可以在医生的指导下服用琥珀酸亚铁片、维生素B12片等药物进行治疗。

3、脑供血不足

脑供血不足可能会导致头晕、恶心、疲劳等症状，通常是由于脑动脉循环障碍导致脑供血不足。患者可以通过遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物治疗，必要时还可以采取手术治疗。

除上述原因外，总恶心头晕还可能是颈椎病、脑梗死等疾病导致，建议及时就医治疗。日常应注意保持规律的饮食和作息习惯，维持情绪的稳定，避免过度劳累。