男性脚后跟痛多考虑是运动量过大导致的,也不排除是外伤、跟腱炎等原因引起的,可以根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、运动量过大
如果平时运动量过大,可能会导致脚后跟受到磨损,从而引起疼痛的症状。可以通过热水泡脚的方式改善,平时要注意适当运动,避免运动量过大。
2、外伤
如果脚后跟部位受到撞击,可能会引起软组织损伤,从而导致出现疼痛、淤血等症状。可以使用先用冷敷予以止痛,24小时后用热毛巾热敷的方式改善,平时要注意休息,不要做剧烈运动。
3、跟腱炎
鞋子不合脚、运动前没有做好准备等原因可能会诱发该疾病,导致出现跟腱部位疼痛、皮肤潮红等症状。可以遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬片等药物辅助改善,如果使用药物无法改善,可以在医院通过腓肠肌延长术、修复手术等手术方式进行治疗,平时要保持良好的姿势,不要穿紧身的鞋子。
除此之外,也可能是足底筋膜炎等原因引起的,可以到医院通过检查明确病因后对症治疗。
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