产后虚胖的症状

产后虚胖的症状一般包括面色发黄、身体乏力、腰膝酸软等症状。

1、面色发黄

产后如果长时间卧床休息，可能会影响身体的代谢功能，从而导致身体水肿，出现面色发黄的情况。

2、身体乏力

产后如果营养摄入不足，可能会导致身体过于虚弱，从而出现身体乏力的情况，可能会伴随心悸、气短等不适症状。

3、腰膝酸软

产后如果不注意身体的保暖，可能会受凉，从而导致气血不畅，出现腰膝酸软的情况，可能会伴随关节疼痛的症状。

除此之外，还可能会出现肥胖的情况，可能会伴随怕冷、畏寒等症状。建议产后虚胖的患者，可以多吃清淡易消化的食物，比如小米粥、瘦肉粥、蔬菜粥等食物，可以为身体补充营养，有助于改善症状。同时需要多注意休息，避免过度劳累。