生完娃多久来大姨妈正常

大姨妈指的是月经。生完娃一般在六个月至十二个月左右来月经是正常的，由于个人体质不同，具体的来月经时间也存在一定的差异。

如果女性在生完娃之后，家人特别注意平时的护理，而且家人也特别注意平时的营养，此时月经来的时间相对较早一些，可能在六个月左右。如果家人没有特别注意平时的护理，而且也没有注意平时的营养，此时月经来的时间相对较晚一些，可能在十二个月左右。如果出现了月经来潮的情况，这属于一种正常的现象，一般是不需要进行特殊治疗的，也不需要过分担心。

在月经期间，需要注意自身的保暖，多穿衣服，避免出现受凉的情况。同时还要注意饮食健康，尽量多吃温热的食物，比如小米粥、红糖水等，不建议吃生冷寒凉类的食物，比如冰淇淋、冰镇西瓜等，以免出现腹部不适的症状。另外，还要调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜。