母乳不能吃哪些东西

母乳喂养不能吃辛辣食物、寒凉食物、油腻食物等，以免影响宝宝身体健康。

1、辛辣食物

母乳喂养期间，女性不注意饮食健康，经常食用辣椒、大蒜等辛辣食物，可能会通过母乳影响宝宝胃肠道功能，出现腹痛、腹泻等症状，不利于身体健康。

2、寒凉食物

如果哺乳期女性食用过多寒凉食物，比如螃蟹、牡蛎、冰镇西瓜等，可能会导致寒气通过母乳影响宝宝胃肠道功能，出现腹痛、腹泻等症状。

3、油腻食物

油腻食物中含有大量油脂，比如猪油、肥肉等，如果哺乳期女性食用过多油腻食物，可能会导致乳汁中油脂含量过高，通过母乳影响宝宝胃肠道功能，出现腹泻、腹痛等症状。

除此之外，还要避免食用回奶食物，比如韭菜、麦芽等。如果女性在母乳喂养期间出现不适症状，建议立即停止母乳喂养，并及时就医治疗，以免延误病情，对身体造成严重损害。