早上起床恶心吐苦水多考虑是饮食不当造成的，也不排除与反流性食管炎、胆汁反流性胃炎等原因有关。可以根据引起的原因通过日常护理、药物治疗、物理治疗等方式进行改善。
1、饮食不当
如果个人早上起床时食用了过多苦涩、刺激性的食物，可能会对胃肠道功能造成刺激，从而引发恶心、呕吐、反酸等不良反应。患者可以养成良好的饮食习惯，注意少食多餐，避免暴饮暴食，同时也要注意饮食卫生。
2、反流性食管炎
如果个人长期不良的饮食习惯，幽门抗反流功能下降，可能会出现胃酸反流，从而引发上述症状。患者可以在医生的指导下服用奥美拉唑肠溶片、雷贝拉唑钠肠溶胶囊等药物进行治疗，如果通过上述方法无法改善，也需要及时就医治疗。
3、胆汁反流性胃炎
如果个人长期不良的饮食习惯，幽门抗反流功能下降，可能会出现胆汁反流，也会伴随恶心、呕吐、反酸、食欲不振等症状。患者可以遵医嘱服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗，如果通过上述方法无法改善，也需要及时就医治疗。
除此之外，还可能是胃溃疡等疾病造成的，如果通过上述方法，病情并未得到有效改善，也需要及时就医治疗。
郑雪玲副主任医师
广州医科大学附属第二医院 消化内科
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王永清主任医师常州市第一人民医院擅长领域：儿科过敏性疾病、危重症、川崎病
关凯副主任医师北京协和医院擅长领域：擅长上下呼吸道过敏性疾病（过敏性鼻炎、过敏性咳嗽、过敏性哮喘），食物过敏，药物过敏，昆虫（蜂毒）毒液过敏，过敏性休克，特应性皮炎等过敏性疾病的诊治工作。在花粉症特异性诊断、免疫治疗疗效及安全性评估领域具有较高学术造诣；在蜂毒致严重过敏反应领域学术研究居国内领先，曾多次在国际会议上就该领域研究进展进行大会发言。Diagnosis and treatment of upper and lower respiratory tract allergic diseases (allergic rhinitis, allergic cough, allergic asthma), food allergy, drug allergy, insect venom (bee venom) allergy, anaphylactic shock, atopic dermatitis and other allergic diseases. High academic attainments in the fields of specific diagnosis of hay fever, immunotherapy efficacy and safety evaluation; leading academic research domestically in the field of severe allergic reactions caused by bee venom, and many speeches on the research progress in this field at international conferences.
蒋子栋主任医师北京协和医院擅长领域：眩晕疾病的诊断和康复治疗，耳鼻咽喉科常见疾病的诊断和手术治疗Diagnosis and management of vertigo, diagnosis and surgical treatment of various ENT diseases.
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