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月经量少天数短怎么调理

2023-01-24 22:51:4439健康网

月经量少天数短可以通过饮食调理、生活调理、药物调理等方式调理。

1、饮食调理

如果只是单纯出现月经量少天数短的情况,并没有伴随其他不适症状,这种情况可能是由于气血不足导致的。在日常生活中可以多吃补气血的食物,比如红枣、桂圆等,同时还可以多吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、西红柿等,可以补充身体所需要的营养,能够改善月经量少的情况。

2、生活调理

患者平时要养成良好的生活习惯,保证足够的睡眠,避免长期熬夜、过度劳累。并且要保持愉悦的心情,避免过度紧张、焦虑等,能够有效缓解月经量少的情况。

3、药物调理

如果通过上述方式,症状无法得到有效改善,患者可以在医生的指导下服用乌鸡白凤丸、加味逍遥丸等药物进行治疗,具有一定的调理作用。

除此之外,也可以通过物理治疗等方式进行处理,如果治疗期间出现不适症状,建议患者立即就诊,以免延误病情。

朱海燕副主任医师 济南市中西医结合医院    妇产科

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