胃疼胃胀简单的治疗方法有调整饮食、腹部按摩、药物治疗等。
1、调整饮食
饮食调整方面，主要是避免吃太多油腻、辛辣、刺激性食物，避免喝浓茶、咖啡等刺激性饮品，多吃新鲜蔬菜和水果，适量吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等。另外，还可以少食多餐，避免暴饮暴食，减轻胃肠道负担。
2、腹部按摩
可以使用热水袋热敷腹部，也可以顺时针按摩腹部，能够促进胃肠道蠕动，有利于食物消化吸收，减轻胃肠道负担，缓解胃部疼痛症状。
3、药物治疗
如果症状没有得到改善，患者可以在医生的指导下服用奥美拉唑肠溶片、雷贝拉唑钠肠溶片等药物进行治疗，能够抑制胃酸分泌，保护胃黏膜，缓解不适症状。
此外，还可以通过中医理疗等方式进行治疗。如果症状比较严重，建议患者立即就医，以免延误病情，对身体造成损害。
乐湘华主治医师
第一八七医院 消化内科
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