子宫内膜受损多久能恢复

子宫内膜受损一般一个月到两个月能够恢复，要根据具体情况综合考虑。

如果在平时生活中不注意自身的护理情况，频繁进行宫腔操作，可能会导致子宫内膜受到损伤，如果子宫内膜受损的情况并不是特别严重，没有伴随其他不适症状，比如腹痛、阴道不规则出血等，此时可能需要一个月左右的时间恢复。如果子宫内膜受损的情况比较严重，出现了不规则出血、腹痛等症状，此时可能需要两个月左右的时间恢复。患者可以遵医嘱配合使用戊酸雌二醇片、黄体酮软胶囊等药物进行治疗，也可以通过腹部按摩等方式进行辅助治疗。

在日常生活中，患者一定要注意平时的饮食健康，尽量多吃富含雌激素的食物，比如豆腐、豆浆等，从而为身体补充雌激素。另外，还要调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜。