大脑休息不好可能是由于过度劳累、神经衰弱、植物神经紊乱等因素导致，可通过日常护理、口服药物等方式治疗。
1、过度劳累
如果患者平时工作压力过大，或者长期熬夜，容易使大脑无法得到充分休息，从而引起大脑休息不好，出现头晕、乏力等症状。患者可在平时适当的增加户外运动，比如爬山、慢跑、游泳等，有助于使心情舒畅，改善大脑休息不好的情况。
2、神经衰弱
如果患者在平时精神压力过大或者长期处于紧张的状态，容易使大脑神经过度兴奋，从而引起大脑休息不好，出现反应迟钝、记忆力减退等症状。患者可遵医嘱口服甲钴胺片、维生素B1片、维生素B12片等营养神经的药物治疗，同时应养成良好的生活习惯，避免长期熬夜，有助于改善病情。
3、植物神经紊乱
若患者在平时过度劳累，容易导致植物神经紊乱，使大脑神经功能失调，从而引起大脑休息不好，出现失眠、健忘等症状。患者可遵医嘱口服谷维素片、维生素B1片、维生素B12片等药物治疗，同时应保持良好的心情，避免精神压力过大，有助于改善病情。
除了以上因素，还可能是脑供血不足、脑梗死等因素导致的。患者应前往医院就诊，在医生指导下查明原因对因治疗。
李艳敏副主任医师
河北医科大学第一医院 神经内科
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