脸色暗黄多考虑是不良生活习惯引起的,也不排除是营养不良、黄褐斑等原因引起的,可以根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、不良生活习惯
如果长期在室外工作,没有做好防晒措施,可能会导致脸部皮肤受到紫外线照射,引起色素沉着,从而导致脸色发黄的情况。可以通过调整饮食的方式改善,可以多吃一些维生素C含量高的食物,例如猕猴桃、柠檬等。
2、营养不良
如果平时比较挑食,没有足够的营养,可能会导致营养不良,引起脸色蜡黄、身体乏力等症状。可以通过调整饮食的方式改善,尽量少吃多餐,可以多吃一些蛋白质含量高的食物,例如鸡蛋、瘦肉等。
3、黄褐斑
紫外线照射、性激素水平变化等原因可能会引起表皮屏障受损,导致黑色素沉着,从而形成黄褐斑,引起上述症状。可以在医生指导下使用维A酸乳膏、氢醌乳膏等药物辅助改善,平时要做好防晒措施,避免长时间在紫外线强烈的环境下。
除此之外,也有可能是慢性乙型肝炎等原因引起的,可以到就近医院,通过检查明确病因后对症治疗。