30岁女人头发白是什么原因引起的

30岁女性白发，多考虑是遗传因素引起的，但也可能是精神压力大、营养不良等原因引起的，可以到医院就诊治疗。

1、遗传因素

家族中有患白发病的人，其后代患白发的概率较大，可能会导致头发发白。这属于正常的生理现象，不需要过分担心。

2、精神压力大

长时间精神压力过大，可能会导致体内激素分泌紊乱，出现头发发白、失眠多梦等症状。可以遵医嘱口服谷维素片、维生素B1片等营养神经的药物治疗，同时可以在心理医生的帮助下，通过认知行为疗法进行心理疏导。

3、营养不良

长时间偏食，没有吃足够的水果蔬菜，可能会导致营养摄入不足，影响毛囊吸收头发中的营养，出现头发枯黄、稀疏等症状。可以合理调整饮食结构，吃木耳、山药、核桃等富有营养的食物，补充身体所需要的营养物质，改善症状。

除此之外，还可能是白化病等原因引起的，建议明确病因后治疗。