骨关节炎的注意事项及治疗方法

骨关节炎的注意事项主要有注意休息、注意饮食等，可以通过药物治疗、物理治疗等方式进行改善。

一、注意事项

1、注意休息

骨关节炎通常是指关节组织发生了退行性改变，多考虑是年龄相对较大引起的，也有可能是身体代谢异常造成的。疾病在发作时可能会引起关节部位疼痛、肿胀等症状，如果没有及时治疗，还会影响到正常的活动。建议患者要多注意关节处的保暖情况，避免着凉，也要避免做剧烈运动，比如跑步、跳绳等。

2、注意饮食

患者在平时生活中也要注意饮食的清淡，避免摄入过多辣性食物，比如芥末、大蒜等，以免对患处造成刺激，影响到身体的恢复。同时患者也可以多吃些高钙的食物，比如牛奶、奶酪等。

二、治疗方法

1、药物治疗

患者可以遵医嘱通过硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖胶囊等药物进行治疗，可以起到营养软骨的效果，也可以通过布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，可以达到抗炎止痛的效果。

2、物理治疗

患者也可以通过超短波理疗、红外线灯理疗等方式进行改善，可以促进局部的血液循环，减轻疼痛，也可以通过手法复位的方式进行改善。

除此之外，患者还可以通过关节锻炼等方式进行改善，比如打太极、练瑜伽等。如果患者的病情比较严重，建议及时就医治疗，以免延误病情。