如何软化手术后僵硬的肌肉

在临床上，关于如何软化手术后僵硬的肌肉的说法不准确，一般情况下，可以通过热敷、按摩、理疗等方式来缓解僵硬的肌肉。

1、热敷

在术后可以使用热水袋或热毛巾对局部进行热敷，可以促进局部的血液循环，松弛局部肌肉，从而改善僵硬的情况。

2、按摩

除了热敷之外，也可以通过按摩的方式进行改善，对局部进行按摩可以放松局部的肌肉，促进局部的血液循环，有利于缓解僵硬的症状。

3、理疗

除了热敷和按摩之外，也可以通过理疗的方式进行改善，比如红外线治疗、微波治疗等，可以促进局部的血液循环，改善肌肉僵硬的情况。

除此之外，也可以通过中医针灸的方式进行改善。在平时生活中要注意多休息，避免过度劳累，还要注意局部保暖，避免受凉，以免加重病情。