怎么降低高血糖

一般可以通过饮食调整、适当运动、药物治疗等方式降低高血糖。

1、饮食调整

建议患者在日常生活中要注意避免食用高糖食物，如蛋糕、奶茶等，可以适当食用粗粮，如绿豆、紫米等，也可以适当食用蔬菜，如芹菜、洋葱等，可以帮助降低血糖。

2、适当运动

建议患者在日常生活中要注意适当运动，可以帮助消耗体内多余的能量，能够起到降血糖的作用，还可以控制体重，有利于控制血糖。

3、药物治疗

建议患者可以在医生的指导下使用盐酸二甲双胍片、格列齐特片等药物进行治疗，能够起到降血糖的作用。

除此之外，建议患者还要注意保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，放松心情，保持积极乐观的心态。