色素沉着多久恢复正常

色素沉着一般3到6个月可以恢复正常，具体时间需要根据患者的身体情况进行判断。

色素沉着通常是由于炎症反应、创伤、日光照射等因素导致色素增加沉积在皮肤而引起的疾病，可能与接触化学物质、接触放射性物质、长期服用激素类药物等因素有关，患者可能会出现皮肤颜色加深、皮肤干燥、瘙痒等症状。如果患者的色素沉着症状比较轻，身体素质比较好，并且注意个人卫生，保持皮肤清洁，一般在3个月左右就可以恢复。如果患者的色素沉着症状比较严重，身体比较虚弱，并且不注意个人卫生，没有做好皮肤护理，可能需要6个月左右才能恢复。

建议患者在日常生活中要注意皮肤护理，避免随意抓挠患处，以免出现细菌感染的情况。饮食上可以多吃一些富含维生素的食物，如苹果、胡萝卜等，有利于皮肤的恢复。