骨折吃什么长骨痂快

骨折后可以吃富含钙元素、蛋白质、维生素的食物，促进长骨痂。

1、富含钙元素的食物

骨折后需要补充钙元素，可以多吃富含钙元素的食物，比如牛奶、鸡蛋、虾皮等，可以促进骨痂的生长。

2、富含蛋白质的食物

骨折后可以多吃富含蛋白质的食物，比如鱼肉、牛肉、鸡肉等，可以促进骨折愈合，还可以增强体质。

3、富含维生素的食物

骨折后还可以多吃富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、菠菜等，可以补充身体所需要的营养物质，有利于骨折愈合。

除此之外，还可以吃富含膳食纤维的食物，促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。但食物没有治疗疾病的功效，如果骨折情况比较严重，可以通过石膏外固定、内固定等方式治疗。