中心性肥胖一般指的是中心性肥胖,患者可以通过饮食调整、运动、抽脂手术等方式进行改善。
1、饮食调整
如果患者长期食用高脂肪、高热量的食物,可能会导致脂肪在体内堆积,从而出现中心性肥胖的情况。因此要合理调整饮食习惯,适当吃新鲜的水果和蔬菜,以及富含优质蛋白的食物,比如苹果、芹菜、鸡蛋等,可以补充身体所需要的营养,而且还要控制高脂肪、高热量食物的摄入,在一定程度上能够有效改善症状。
2、运动
患者可以适当参加有氧运动,比如慢跑、游泳、跳绳等,可以燃烧体内脂肪,从而达到减重的目的,而且还要注意多休息,避免长期熬夜。
3、抽脂手术
如果患者的病情比较严重,可以积极配合医生,通过抽脂手术进行治疗,能够将身体内多余的脂肪抽出体外,从而达到减重的目的。
除了上述方式以外,还可以通过光纤溶脂等方式进行治疗。如果患者的症状比较严重,建议及时到正规医院的内分泌科就诊,并积极配合医生治疗。